Salam pagi rabu semua
Nak kurus bukan senang
Sebab kurus perlu displin yg tinggi selain istiqamah
Itulah mujahadah nk kurus
Utk ibu lps bersalin lgla rasa nk nangis
Ibu lps bersalin jika nk kurus mesti uruskan pantang dgn baik
Jaga pantang ketat ketat baru mudah uruskan hal bentuk badan lps bersalin
Abaikan lah suara suara kata awak gemuk tuuu kan namanya lps bersalin takkan nk jd slim mcm che ta terus!!!
Dia duit byk takpe
Kita duit cukup cukup takle nk berurut 20 hari, bertungku 20, pasang bibkk jaga baby, pasang bibik jaga anak yg lain, pasang bibik jaga suami, pasang personal home spa!
Utk ibu pantang,
Antara amalan pantang yg mudah utk mengembalikan bentuk badan:-
1. Menggunakan bengkung AMME ST RM40.00 yg diperbuat dr kain belacu yg lembut dan tidak gatal utk dipakai semasa berpantang.bila berpantang, kulit perut jd sgt sensitif sb baru lepas mengalami proses kembang kecut
2. Bengkung AMME blh dipakai seawal hari ke 4 dgn ikatan yg longgar (jgn ketat sgt nanti rahim mudah menurun)
3. Berurut bertungku seeloknya selepas jahitan kering (normal) biasanya hari ke 10-11 dan czer biasanya hari ke 20 ke atas tp utk czer biasanya tak digalakkan bertungku sb panas di sekitar jahitan yg belum sepenuhnya sembuh jd simpan tungku sehingga bulan ke 6 selepas kelahiran
4. Urutan ada 3, urutan badan keseluruhannya, urutan perut dan rahim, plg lama utk menaikkan rahim ke dlm sarangnya, urutan punggung dan peha adalah penting utk menaikkan rahim kerana celah peha tu la urat peranakan.
5. Jgn jln terlalu laju dan melangkah terlalu luas.camna nk tau? Utk normal ikat bengkung mesti sampai ke peha manakala czer cuba ikat bahagian peha supaya ada limit dlm pergerakan, amalan ini di bawah 40 -45 hari seeloknya
6. Mandi hanya 1@2 kali dgn mandian herba pada 1-10 hari pertama utk buang angin dan segarkan badan.Boleh cuba HERBAL BATH RM 20.00, penggunaan 1 bag berulang Pkali, lps guna simpan dlm freezer.
7. Amalan makan 3 kali sehari tetapi dlm kuantiti yg sedikit.Contohnya Pagi , ambil AMME sebelum mkn pagi (dos kena bincang dgn ct sebab setiap ibu punyai kondisi berbeza)jarakkan 30 min sebelum ambil mknan.contoh menu mkn pagi mestila bebas dr telur, gula, santan, minyak, yis,pulut, ubi( agen angin di larang sama sekali) dan tengahari mesti lebihkan sayur berbanding nasi lembik, ikan atau daging , ayam selepas 15 hari atau luka sembuh sepenuhnya.elak memkn ikan kering terlalu kerap kerana masin itu penyebab hydrate!
8. Ibu mnyusu pasti lapar, pastikan 5-6 kali sehari minum susu kambing atau lembu beserta oat dan nestum.ct abiskan sepeket kecik oat seminggu semasa pantang!lps 2 jam menyusu ct pasti akan minum segelas minuman coklat , nestum dan oat cicah biskut low fat hingga kenyang!selebihnya ct amal minum air suam lebih 3 litre (takde banjir ke hape sb penyusuan ibu byk guna air)
9. Kaki wajib berstokin sejurus sahaja bersalin dan jgn dibiarkan berjuntai di kaki katil,sapukan HOT OIL di tapak kaki dan di ari ari utk melawaskan nifas.(Jgn sapu di perut sb perut merekah pedih dan gatal sebaliknya sapu tummytone ST utk melegakan rekahan, melawaskan nifas beku)
10. Jika byk angin , amal GARLIC ST 1@2 biji ikut kondisi ibu utk membuang angin selain mengempiskan perut
10 tips ct bg dulu
Nanti ada masa ct bg lg ok!
Yg beli set bersalin AMME, jgn segan bertanya tau...mungkin ct hampir lupa tp korang yg tgh pantang tu dan pernah beli dgn ct, jgn seganla tnya, im ok je, bila free i reply so jgn risau ok!
016.665.74.81
SET BERSALIN ST BYK YG OUT OF STOCK BUT STILL CAN REPLACE DGN JRM DAN DHERBS
Just bgtau your bujet
Atau belila 1-1 utk saving
Please!!
Saving for your confinement treatment is better than saving bersalin kt hosp swasta!
Jika kurang mampu, pilihla hosp kjaan percuma dan rawatan terbaik sb byk pakar standby
Jika mampu, tak salah ke hosp swasta tapi pastikan rawatan berpantang juga setanding harga hosp swasta
Korang tau ke kalau nk tip top rawatan berpantang, suami yg dikasihi Allah, sayangkan rahim wanita yg satu satunya anugerah Allah, suami pasti menabung utk pantang paling kokak RM2K
Paling tiptop RM5K
Nantikan TIPS MELAWAS SEMASA PANTANG COMING SOON
No comments:
Post a Comment